Bác s? hay chuyên gia dinh d??ng có th? cho b?n bi?t c?n ph?i b? sung m?t ho?c nhi?u ch?t b?ng th?c ph?m ch?c n?ng.K?t h?p nhi?u lo?i th?c ph?m ch?c n?ng: M?t s? thành ph?n trong các th?c ph?m ch?c n?ng khác nhau có th? t??ng tác v?i nhau, d?n ??n tác d?ng ph? không mong mu?n nh? r?i lo?n trao ??i ch?t, t?ng m? máu, t?ng mô m?, ???ng hu